건강3 타트체리 효능 타트체리 신체리, 타트체리 또는 드워드 체리라고도 합니다. 보통 체리보다 신맛이 강합니다. 유럽과 남아시아에 서식하는 벚나무 종 입니다. 이 나무는 달콤한 체리 보다 작고 나뭇가지가 잔가지가 많습니다. 흔히 알고있는 체리보다 색이 더 진해서 검은색에가깝습니다. 타트체리 기원 타트체리는 많은 영양성분을 가지고 있어 일명 과일계의 레드 다이아몬드라고 불려져 왔습니다. 로마의 명장과 프랑스의 귀족들이 즐겨 먹었습니다. 프랑스 몽모랑시 지방에서 나온 몽모랑시 품종은 1760년대에 미국으로 들어와 미국에서 체리주스로 많이 알려졌습니다. 타트체리는 멜라토닌, 안토시아닌, 비타민A, 티아민, 리보플라민 등의 생리활성물질, 12종의 비타민과 7종의 미네랄 성분이 합유되어 있어요. 보통 알고 있는 스윗체리보다 비타민A,.. 2021. 3. 9. 콜라비 콜라비 아삭하고 달콤한 콜라비를 드셔보셨나요? 콜라비 요리로는 물김치나 콜라비 깍두기로도 많이 드신답니다. 콜라비는 100g당 28칼로리라서 다이어트 식품으로도 좋다고 하네요. 콜라비 효능도 많아요. 많은 분들이 아직 잘 모르시는 콜라비에 대해 알아 보겠습니다. 콜라비 효능 성인병 예방 콜라비에는 칼륨이 풍부하여 나트룸 배출에 좋고, 콜레스테롤 수치를 낯추는데도 좋습니다. 폴리페놀 성분도 풍부하여 혈당 조절에도 효과적입니다. 고혈압, 고지혈증 같은성인병과 당뇨병 예방에도 좋습니다. 항암효과 콜라비에는 글루코시놀레이트라는 성분이 들어있어 암세포 사멸 시키는데 도움이 됩니다. 암을 유발시키는 돌연변이 세포를 예방하기도 합니다. 따라서 암 예방에 좋습니다. 또 이노티오시아네이트 라는 성분이 들어있어 항암작용에.. 2021. 3. 7. 수분 섭취제 '링티' 요즘 너무 추워서 보일러와 히터의 온도를 높이다 보니 집이 많이 건조하네요. 가습기를 켜도 건조한 느낌은 계속 그대로네요. 얼굴에 로션을 발랐는데도 얼굴이 계속 건조하네요. "방법이 없을까?" 그래서 검색을 했더니 "링티"라는 수분 충전 음료가 있더라고요. 그래서 폭풍 검색을 해봤습니다. 제가 검색한 정보를 토대로 한번 알아볼게요. "링티" 링티는 한마디로 정리하면 수분 충전 음료입니다. 커피 믹스처럼 포장되어 있어서 1포를 물 500ml와 섞어 마시는 거예요. 맛은 진한 포카리 맛 또는 대장 내시경 할 때 마시는 액 맛이라고 하네요. 링티 프로젝트는 2016년 10월 3명의 군의관으로부터 시작 되었습니다. 고된 훈련으로 탈진하는 병사들을 위해 3명의 군의관들이 모여 개발한 제품으로 언제 어디서든 간편하.. 2021. 2. 25. 이전 1 다음
